Kilo kaybı beslenme ya da şeyleri bilmek veya görmek isteyenler süresi o yiyecek ve içecek seçenekleri bazı hatalar. Kulaktan kulağa, özellikle bilgi
yaymak, hatta biz yanlış kararlar bizi bir araya gelecek bildiklerini unutma. Burada bir diyet iyi bir fikirdir, bir iki öneri
ve belgelerin anlayış vardır.*Bir laksatif ve idrar söktürücü içecekleri çay olarak doktor veya beslenme sormadan sürecinde Kilo Verme,. Çay toksik kimyasal maddeler hareket Bu tür içerir. Uzun bir süre kas zayıflığı, anemi, gastrointestinal kanama, baş dönmesi, şişkinlik ve kramp için sinameki çayı kullanmak halkımızın özellikle tanınmış tarafı.
* Aşırı kaldırma ya da yaşam ya da değil şekerli yiyecek ve içecekleri sınırlayın. Özellikle makarna, mümkün olduğu kadar tatlı ve alkolsüz içecekler uzak durun.Akşam deposuna şekerli gıdalar, yağ ve şeker döner yemek.
*Yağ ve mayonez gibi süslerseniz zayıflayacağınız olarak sos Salatalarınızı bol bildiğiniz her yerde ağırlık kazanmaya başlamak.Aynı şekilde sos ve peynir kilo kaybı çabaları ile makarna bir sürü israf olacaktır.
*Derin çanak pizza, peynir, jambon, sosis ya da sıcak iklimlerde çok önlemek için.
*Patates, mısır gibi kızarmış ve tek başına kilo hazır paketlenmiş olarak cips, aynı zamanda genel sağlık durumu iyi değil. Bu soslarda kullanılır yağ içeren ve tamamen kilo bırakır.
*Bir bisküvi ile Aç, bir acele zevk ise, "fast food" tarzı yiyecek, örneğin çikolata, diyet ve kilo kaybı gibi hazır gıdalar, sadece gelecekteki tüm şeker etkiler planları gibi kolesterol gibi hastalıklar için zemin hazırlar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder