Beslenmenin Amacı:
Kişinin yaşı, cinsiyeti ve içinde bulunduğu fizyolojik ve biyolojik ortam ve
mekana göre lazım gelen besin öğelerinin
yeteri miktarda alınmasıdır. Bu durum, yeterli ve dengeli beslenme olarak da açıklanmaktadır.
Yeterli Beslenme:
Organizmanın ve insanların yaşamını devam
ettirebilmeleri için gerekli olan enerjinin beslenme ile karşılanması manasına
gelir.
Dengeli Beslenme:
Enerji ile birlikte , vücudumuzun ihtiyaç duyduğu başka tüm besin öğelerinin de gerekli kararda alınmasıdır.Yetersiz Beslenme:
Canlının ve bireylerin fizyolojik ihtiyaçlarını
karşılamaktan uzak olan beslenme çeşididir.
Yetersiz beslenme oluştuğunda , fiziksel gelişmeyle beraber beyin gelişimi, bunun
sonucu olarak da, zeka etkilenmektedir. En fazla büyüme çağında olan çocuklarda, hamile ve emziren bayanlarda, ağır işlerde çalışan
bireylerde bu sorun belirgin olarak gözetlenir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder